Moi c'est Mariama

Et si je te disais que filmer et photographier ta vie au quotidien pouvait transformer ta manière de voir les choses ? Pas juste pour accumuler des fichiers numériques, mais pour créer un véritable journal visuel, un carnet de route en images et en vidéos. Je vais te raconter comment ça a changé ma vie.

Tout a commencé en 2018, quand j’ai déménagé à Londres. Là-bas, j’ai pris l’habitude de filmer et de photographier beaucoup plus qu’avant. J’étais entourée de nouvelles expériences, de nouvelles personnes, et j’avais envie de garder une trace de tout ça. Mais à force d’accumuler des tonnes de photos et vidéos sur mon téléphone, je me suis vite retrouvée perdue dans ce bazar numérique. C’est là que j’ai cherché une solution. En explorant l’App Store, je suis tombée sur 1 Second Everyday (1SE). L’idée m’a tout de suite séduite : compiler une seconde de vidéo par jour pour en faire un résumé de l’année.

Comment fonctionne 1SE ?

1SE est une application super simple à utiliser. Chaque jour, tu filmes une petite vidéo ou tu sélectionnes une seconde d’un clip que tu as déjà enregistré. L’application te permet ensuite de choisir une seconde parmi ta bibliothèque, et à la fin de l’année, elle compile tout ça en une seule vidéo. Le résultat est magique : une mosaïque d’instants capturés qui te raconte ton année en quelques minutes.

J’ai commencé à utiliser 1SE fin 2018, et je n’ai jamais arrêté depuis. Ce qui est génial, c’est que ça te pousse à vivre chaque journée avec un peu plus d’attention. Tu te surprends à chercher « l’instant » à capturer, que ce soit un café entre amis, un coucher de soleil, ou même un moment simple chez toi. En 2021, j’ai compilé une vidéo récapitulative de mon année, et tu peux la voir sur ma chaîne YouTube ici : Ma vidéo 2021.

Pourquoi documenter ta vie ?

Documenter ta vie, ce n’est pas juste une question de photos et vidéos. C’est une manière de ralentir et d’apprécier le moment présent. Quand tu prends une photo ou une vidéo avec intention, tu fais attention à ce qui t’entoure. Tu ressens plus intensément les odeurs, les sons, la lumière. Ce n’est pas juste une image que tu captures, mais une expérience multisensorielle. Et ça, ça change tout.

Tu vois, nos souvenirs ont tendance à s’effacer avec le temps. Mais une vidéo ou une photo bien choisie peut te replonger dans un moment avec une précision incroyable. Tu te souviens non seulement de l’image, mais aussi de ce que tu ressentais, de l’ambiance, de l’odeur du café, du rire des personnes autour de toi.

Ce que j’ai appris en documentant ma vie

Depuis que j’ai commencé à utiliser 1SE, j’ai remarqué plusieurs choses. D’abord, ça m’a appris à voir la beauté dans les moments simples. Une journée peut te sembler banale, mais quand tu cherches à capturer une seconde, tu te rends compte qu’il y a toujours quelque chose à apprécier : un rayon de soleil, un sourire, même un bon repas.

Ensuite, ça m’a reconnectée à mes souvenirs. Par exemple, je peux te dire exactement ce que je faisais un jour précis comme le 7 juin 2015. Pourquoi ? Parce que j’ai pris une photo ou une vidéo de ce moment. Et en les regardant, je me rappelle non seulement du lieu, mais aussi de ce que je ressentais. Ces petits souvenirs deviennent des trésors.

Enfin, documenter ma vie m’a permis de créer quelque chose que je peux partager avec mes proches. Quand je montre ma vidéo de 2021 à mes amis ou à ma famille, ils revivent ces instants avec moi. Et imaginer que dans 10 ou 20 ans, je pourrai montrer tout ça à mes enfants… Ça n’a pas de prix.

Quelques conseils pour bien commencer

1. Capture avec intention : Ne filme pas juste pour filmer. Choisis des moments qui comptent pour toi, qui te font sourire ou qui ont une signification particulière.
2. Utilise des outils simples : 1SE est parfait pour débuter, mais tu peux aussi utiliser les fonctionnalités vidéo de ton téléphone.
3. Organise tes souvenirs : Crée des dossiers par année ou par événement. Ça rendra la navigation beaucoup plus facile.
4. Prends le temps de revisiter : Ne laisse pas tes souvenirs s’entasser sans jamais les regarder. Regarde régulièrement tes vidéos, partage-les avec tes proches, et revis ces moments précieux.

Pourquoi c’est plus qu’un simple hobby

Pour moi, filmer et photographier ma vie est devenu bien plus qu’un hobby. C’est une manière de créer un carnet de route, de marquer le temps, de me rappeler d’où je viens. C’est aussi un outil de gratitude. En revoyant mes vidéos, je me rends compte de tout ce que j’ai vécu, des petites joies aux grandes aventures.

Et toi, pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ? Que ce soit avec 1SE ou juste avec ton téléphone, prends une seconde pour capturer un moment de ta journée. Parce qu’à la fin de l’année, ce ne sont pas les grandes étapes qui marquent le plus, mais bien ces petites secondes qui forment la richesse de ta vie.